S3

Foredrag om sorg, tab og livet der fortsætter

Vi kommer alle til at møde sorg.

Alligevel kan vi være overraskende dårlige til at tale om den.

Både som mennesker og som fagpersoner kan vi blive usikre: Hvad siger man? Hvad skal man lade være med at sige? Skal man spørge – også når der er gået lang tid? Og hvad gør man, når der ikke findes noget, man kan sige, som gør situationen bedre?

Jeg holder foredrag om sorg, partnersorg og mødet med mennesker, hvis liv er blevet forandret af tab.

Mine foredrag tager afsæt i mere end 20 års arbejde som psykoterapeut – og i mine egne erfaringer med at miste min mand, Torben, til kræft.

Det personlige står ikke i stedet for det faglige.

De to perspektiver får lov at mødes.

Foredrag:


Hvordan møder vi mennesker i sorg? 
Man behøver ikke have de rigtige ord. Men man skal turde blive stående.
Mange vil gerne hjælpe et menneske i sorg. Alligevel ender vi nogle gange med at trække os. Vi bliver bange for at sige noget forkert. Vi skifter emne.
Vi forsøger at finde en positiv vinkel. Eller vi siger sætninger som “tiden læger alle sår” og “du skal huske at komme videre”, fordi stilheden føles for vanskelig.
I dette foredrag ser jeg på, hvad mennesker i sorg faktisk kan have brug for fra deres omgivelser – og hvorfor velmenende hjælp nogle gange rammer helt ved siden af.
Vi taler blandt andet om:
* hvad man kan sige, når der egentlig ikke er noget at sige
* hvorfor vi ikke behøver forsøge at fikse sorgen
* hvad der sker, når omgivelserne holder op med at spørge
* sorg på arbejdspladsen
* forskellige måder at sørge på
* børn og familier i sorg
* vores berøringsangst over for andres smerte
Foredraget kan tilpasses både fagpersoner, arbejdspladser og andre, der gerne vil blive bedre til at møde mennesker i sorg.


Når sorgen flytter ind – og livet fortsætter
Hvordan lever man videre med noget, man aldrig selv ville have valgt?
Vi taler ofte om at komme videre efter et tab.
Men måske handler sorgen mindre om at komme videre fra det menneske, vi har mistet – og mere om at finde en måde at leve videre med det, der er sket.
I dette foredrag taler jeg blandt andet om den første tid efter et dødsfald, om hvordan sorgen forandrer sig, og om den mærkelige erfaring, at livet omkring én fortsætter, selvom ens eget er blevet slået ud af kurs.
Om de gode dage, der pludselig kan efterfølges af en elendig tirsdag.
Om omgivelsernes forventninger.
Om skyldfølelsen, når man opdager, at man faktisk har haft det sjovt.
Og om hvordan glæde langsomt kan begynde at eksistere side om side med savnet.
Ikke fordi sorgen er væk.
Men fordi et menneske kan rumme begge dele.


Partnersorg – og de tab, ingen ser
Når man mister sin partner, mister man sjældent kun ét menneske.
Man mister den, man elsker.
Men ofte også den, der kendte hverdagen. Den fælles historie. Berøringen. De små beskeder. Planerne. Rollen som par. Forestillingen om fremtiden.
Og måske ændrer økonomien, familielivet, venskaberne og ens egen identitet sig samtidig.

Det er sorgens sekundære tab.

I foredraget sætter jeg ord på nogle af de sider af partnersorgen, der sjældent fylder i samtalen om døden:
Ensomheden midt blandt andre mennesker.
Vreden og jalousien på dem, der stadig har det, man selv har mistet.
Hudsult og savnet efter fysisk nærhed.
Relationer, der forandrer sig eller forsvinder.
At være forælder, samtidig med at man selv sørger.
Og spørgsmålet om, hvem man er, når man ikke længere er en del af det vi, man troede skulle vare resten af livet.

Vi kommer også omkring det, der kan ske senere:
Når livet begynder at åbne sig igen.
Og måske også kærligheden.

For hvordan elsker man et nyt menneske uden at holde op med at elske det menneske, man har mistet?
​

Hvem er foredragene til?
Foredragene kan blandt andet være relevante for arbejdspladser, kommuner, foreninger, patient- og pårørendeforeninger, kirker, hospicer, sundhedsprofessionelle og andre faggrupper, der møder mennesker i sorg. Indhold og længde kan tilpasses den enkelte sammenhæng.
Har I et bestemt tema eller en målgruppe, som ikke passer præcist ind i de tre foredrag, er I også velkomne til at spørge.
Jeg udvikler gerne et foredrag med udgangspunkt i jeres behov, hvis emnet ligger inden for mine faglige områder.


Om mig som foredragsholder
Jeg er certificeret psykoterapeut og har arbejdet med mennesker og familier i mere end 20 år. Jeg formidler faglig viden om sorg i et sprog, der er til at forstå – og jeg bruger også mine egne erfaringer, når de kan bidrage med noget, fagligheden ikke kan fortælle alene. Jeg mistede min mand, Torben, til kræft. Derfor kender jeg også forskellen på at vide noget om sorgen – og pludselig selv stå midt i den.


Forespørg på et foredrag
Fortæl mig gerne lidt om, hvem foredraget er til, hvor mange I forventer, og hvilket emne I er interesserede i.
Så kan vi sammen finde ud af, hvad der passer til jeres arrangement.